Fit door de nacht: tips en tools voor nachtdiensten

Nachtdiensten vragen veel energie. Afdeling Chirurgie (C1) wil daar extra aandacht aan besteden en is daarom een pilot gestart: ‘Fit door de nacht’. Collega’s krijgen praktische tools en voedingstips die helpen om de nachtdienst goed door te komen én beter te herstellen. Denk aan adviezen over slapen en bewegen. Ook wat je het beste kunt eten en op welke tijden.

Verpleegkundigen Gerrianne en Joëlle: “Door anders te eten, een powernap te nemen en meer te letten op goed herstel, zijn we minder moe na een nachtdienst en ervaren we minder maag-darmklachten. Zo zorgen we dat iedereen vitaal en met plezier het werk kan blijven doen, ook op de lange termijn. We verwachten de resultaten snel op JIP te delen, zodat ook andere afdelingen hiervan kunnen leren!”