Veilig en gezond werken
Henriëtte van der Velden is de Arbo-coördinator van het GHZ. Een veilige en gezonde werkplek is bij ons de norm, en daar besteden we veel aandacht aan. Hieronder vind je enkele tips om veilig en gezond te werken:
- Zorg voor een goede werk-privébalans
Een gezonde balans gaat verder dan alleen voldoende bewegen. Het betekent ook dat je tijd neemt om te ontspannen, grenzen stelt en zorgt voor voldoende herstelmomenten. Plan pauzes in je werkdag, neem je vakantiedagen op en probeer werk niet mee naar huis te nemen. Beweging blijft belangrijk: zit je veel tijdens je werk? Dan is het goed om regelmatig op te staan en te bewegen. Wandelen tijdens de lunch of na werktijd is een eenvoudige manier om je mentale én fysieke gezondheid te ondersteunen. Tip: ken je de Ommetje-app van de Hersenstichting al?
- Zorg voor een goed afgestelde werkplek
Een ergonomisch ingerichte werkplek voorkomt klachten aan rug, nek, schouders en polsen. Je kunt jouw werkplek laten controleren via een werkplekonderzoek. Heb je toch beginnende klachten? Dan kan Henriëtte een afspraak voor je regelen met de ergotherapeut voor advies.
- Laat je goed voorlichten over veilig werken
Gebruik je apparatuur, hulpmiddelen of werk je met stoffen? Zorg dat je weet hoe je dit veilig doet. Iedere afdeling heeft protocollen waarin dit staat beschreven. Ook je collega’s kunnen je hierbij helpen. Schroom niet om vragen te stellen!
- Ongewenste omgangsvormen?
In het GHZ hebben we vertrouwenspersonen die je kunt benaderen als je te maken krijgt met ongewenste omgangsvormen. Op JIP stellen zij zich voor en vind je meer informatie.
Extra voordeel:
Het GHZ werkt samen met Bedrijf Fitness Nederland, hierdoor kun je met korting sporten bij heel veel sportlocaties in heel Nederland. Meer informatie vind je op JIP.
